Apprendre le tour rapidement et avec confort
- Ajuster sa posture sur le tour
-Ôter les gestes superflus
-Veiller à sa respiration
-Se projeter les étapes
-Conserver une intention du début à la fin
-Réduire les efforts avec des mouvements efficaces
Méthode combinée avec les Qian Kun
Je vous partage une méthode que j'utilise au quotidien qui combine pratique sur le tour et exercices de "Qi" avec les Qian Kun
Ce sont des gestes simples synchronisés à la respiration, qui renforcent et ancrent l'individu. Je les pratique en début et en fin de journée, d'abord pour me concentrer, puis pour récupérer .
Cette méthode est associée à une expertise de tournage accumulée au cours de 15 années de pratique dans différents ateliers.